TORSDAGER  kl  11.00:  20 personer

                        

Vi har noen ledige plasser på gruppa kl 11. Få en energisk torsdag du også.               


Hver treningsøkt er på ca 35 min inkl oppvarming og uttøyning.


BOOK DIN FASTE PLASS NÅ!


PÅMELDING: marit.reinkjoep@gmail.com

Har du spørsmål, er det enklest å sende meg en mail. 

NB! Bindende påmelding for hele perioden på 3 mnd. 


Eller klikk på Email-linken under her.


NYHET  fra 17. september 2020!


VI ER I GANG MED BEDRIFTSTRENING MIDT I BYEN .


Vi har noen få ledige plasser, så ta kontakt dersom du vil få en mer energisk torsdag med en friskere, gladere kropp og smartere topp


Fysisk aktivitet  -  Frisk luft  -  Fellesskap

Nå skal vi ta et krafttak for helsa, samholdet og rett og slett ha det GØY i smittefrie omgivelser. 


Treningen vil være enkel og effektiv.

Her kan alle delta, og er det øvelser som ikke kan utføres finnes det alltid alternativ. 

Vi skal bruke egen kroppsvekt og det vil bli både styrke og kondisjon på ditt nivå. Vi har fokus på riktig teknikk. All trening er basert på treningsvitenskap, metoder og prinsipper slik at du blir gjennomtrent og unngår vondter/ skader. 

Husk at det er DU som skal komme i bedre form, og da tar vi utgangspunkt i din form. Den vil hele tiden forbedres når du prioriterer treningen. Ingenting er så motiverende som nettopp det å kjenne formstigning. 

NB! Smittevernoverlegen i Narvik Kommune og koronakontoret applauderer tiltaket med bedriftstrening UTENDØRS og har gitt oss retningslinjer slik at vi i varetar smittevernreglene. Derfor kan vi kun være 20 personer pr trening. 


Visste du at trening øker produksjonen av hjerneceller til alle deler av hjernen din?

I tillegg viser ny forskning at vi presterer bedre etter å ha trent. Vi blir mer kreativ, løsningsorienterte og effektive i jobben.

Dette er gode nyheter for deg som bedriftsleder. La dine ansatte trene i arbeidstiden og du vil få tilbake med renter i form av energiske, glade og friske medarbeidere. Når treningen utføres utendørs, er det rett og slett gull for helsa. Du kan dermed redusere sykefraværet i bedriften din. 

Så vet vi at fellessfølelsen øker når vi gjør noe sammen utenom selve arbeidsstedet. I disse tider der noen har hjemmekontor, er det utrolig viktig for hver enkelt ansatt å møtes på en uhøytidelig måte som dette. 


HVEM BLIR ÅRETS SPREKESTE BEDRIFT 2020?

Det skal vi finne ut og kåre på årets siste trening torsdag 17. desember.


Men først må du melde på din bedrift, møte opp og gjennomføre. 

Tenk deg så MORSOMT dette kommer til å bli!

Du melder din bedrift/ ansatte på for hele perioden fra 17.9. - 17.12. 


VELKOMMEN TIL EN ENERGISK & GLAD TRENINGSØKT :-)

PRISER  BEDRIFTSTRENING 2020


Er din bedrift medlem i NARVIKREGIONENS NÆRINGSFORENING NRNF har du 50% rabatt på bedriftstreningen på Parkhalltaket


ORDINÆR PRIS:  Kr 200,- per ansatt per torsdag (små bedrifter/ foretak)

Kr 2000,- pr bedrift per torsdag (for bedrifter over 10 ansatte)


NRNF TILBUD:  Kr 100,- per ansatt per torsdag (små bedrifter/ foretak)

Kr 1000,- per bedrift per torsdag (bedrifter med flere enn 10 ansatte)


*Tilbudet gjelder hver torsdag fra 17. september til og med 17. desember. Din bedrift booker ønsket klokkeslett for hele perioden. Merk at du kan ha ansatte i alle tre gruppene/ klokkeslettene, slik at ikke alle ansatte trenger å forlate arbeidsstedet samtidig. 

Energi & Treningsglede fakturerer månedsvis eller etter din bedrifts ønske. 

HER SKAL VI TRENE HVER TORSDAG


PARKHALLTAKET/ HAIKJEFTEN

Midt i byen, nært flere sentrale bedrifter og butikker. Lett tilgjengelig. Lett å finne frem og med god boltreplass slik at vi kan holde avstand under trening. 

UTSTYR: treningsklær etter vær, joggesko (brodder når det er glatt), hansker grunnet smittevern. 

TRENER OG GRÛNDER



Marit Reinkjøp, internasjonalt sertifisert PT og all-round gruppetreningsinstruktør med over 20 års erfaring på ledernivå i treningsbransjen. Har utviklet over 50 utetreningskonsept de siste 9 årene. 

BEDRIFTEN BAK UTETRENING.NO



Energi & Treningsglede er også medlemsbedrift i NRNF siden 2014. 


KONTAKT OSS

NARVIK

marit.reinkjoep@gmail.com

Tel: +47 928 35 159

FØLG OSS

Twitter

Facebook

Instagram

PROFIL

Energi & Treningsglede


@jernmarit_trainer

© Copyright 2020. All Rights Reserved.