UteTrening.no

Timeplaner

Priser

TIMEPLAN  Gruppetrening

HØSTEN ER HER!


Vi bygger gradvis opp tilbudet på gruppetrening i fjellet og kan med stolthet vise høstens favoritter i vår nye Timeplan. Her finner du noe for enhver smak og form. Enten du liker høy puls, tunge løft, effektive økter eller lavterskeltrening. Vi har det meste. 


Vår Timeplan følger til enhver tid de retningslinjer som gjelder for covid 19. 

Her holdes god avstand i verdens største utendørs treningssenter. Nå kan vi være opptil 20 personer pr trening. 

HUSK at vi har treninger hver dag, hele året på WebTrening 365.


NB! Neste Timeplan kommer i desember.



Det er treningen du utfører som teller. Derfor gjør vi det enklere for deg. 

Vi har nemlig flyttet de fleste øktene til rett etter jobb, og tidlig på ettermiddagen slik at du kan få en lengre kveld til andre ting men fremdeles inneha den gode følelsen og energien etter ei krutegod treningsøkt med oss i fjellet. Dette fordi våre medlemmer ønsket dette.


I tillegg har vi to formiddagsøkter onsdager og fredager kl 10. Perfekt for deg som jobber turnus, skift er student, arbeidsledig eller pensjonist. 


Er det øvelser du ikke kan utføre, så finnes det alltid alternativ. Så her henger alle med i sitt tempo. 


NYHET!

Denne måneden kjører vi i gang en helt ny økt, nemlig StramOpp. Dette er en styrketreningsøkt på gult nivå (passer for både nybegynnere og viderekommende). Vi bruker kjente styreøvelser med strikk og rubberband, skånsomt og effektivt. Metodikken er sett/ repetisjoner.

StramOpp finner du også på WebTrening 365.


Merk at du kan trene NÅR DU VIL & DER DU ER på vår utetrening på nett; WebTrening 365. Se egen Timeplan her på siden. 



Gruppetreningene i fjellet har Klippekort med 10 treninger for KUN kr 1200,-. Kortet er gyldig i 6 mnd fra kjøpsdato (står på kortet). Klippekortet er personlig og kan kun brukes av eier (navn står på kortet).

Under corona er alle Klippekort elektronisk.

EFFEKTIV FAVORITT

STERK Build & Burn er en komboøkt med styrketrening for samtlige muskelgrupper kombinert med løp på stedet (på cornona-utgaven) og hopp for å holde pulsen oppe, brenne enda mer. ANBEFALES.



TRENING RETT ETTER JOBB

Gjør unna treningen før middag og nyt kvelden med verdens beste følelse gjennom hele sommeren. 

RÅ Sirkeltrening

Dette er økta som har ALT. Kondisjon, styrke, core, spenst, Muskeljubel, Lungefæst, latter og glede. I tillegg er sirkeltreninga utrolig sosial, både før, under og etter.


Vi digger å starte treningsuka med denne favoritten, og anbefaler denne både for jenter & gutter i alle aldre. 


TIMEPLAN  WebTrening 365

Vår utetrening finnes også på nett slik at du alltid har et tilbud om trening uansett hvor du er i verden. Nå i coronatider kjøres 50% rabatt på månedsabonnement og dropin. Info på bloggen. 

 

Dette tilbudet ble utviklet for at alle skulle ha kontinuitet i treningen, oppnå treningslede, mestring og fremgang samt holde formen oppe også i travel perioder eller i ferietider. 

Denne treningen kan gjøres der du er og når du vil, hvor som helst. 


Altså ingen unskyldning for at du ikke har TID til å trene. Nå kommer fjelltreningene rett hjem til deg eller på jobb dersom du har lange dager i perioder. 


WebTrening 365 får du både på månedsabonnement KUN kr 599,- NÅ 299,-  og du kan bruke samme Klippekort som på gruppetreningene i fjellet, da 1 klipp for 2 døgn.

Samtlige treningsøkter er utviklet av UteTrening.no basertpå treningsvitenskap og ulike metoder.


Her gjelder det at du som kunde skal bli gjennomtrent i alle 3 plan i kroppen. Det er slik du unngår vonder og skader. 

Treningene kan også utføres innendørs dersom det er ønskelig. Men alle øktene er filmet ute i fjellet. 

FJELLTRENING

DEN UTSIKTEN!


Å trene, gi jernet, kjenne Lungefæste & Muskeljubel mens blikket hviler på den vakreste og mest spektakulære utsikten, skaper MAGI. 


Det er som å trene midt i et postkort, et kunstverk eller et eventyr. 


Det er oppfatningen også våre gjester fra inn- og utland har når de har besøkt vår unike og banebrytende utetrening. 



 Du blir sterk, du blir rask, du blir utholden, du blir smidig, du blir spenstig, du øker mobilitet, fleksibilitet og balanse. Så blir du så vannvittig GLAD :-)


UteTrening.no ruuuuuler :))

P R I S E R   H Ø S T / V I N T E R    2 0 2 0


Klippekort Gruppetrening i fjellet .......................Kr 1200,-


Klippekort WebTrening 365 ..................................Kr 1200,-


Abonnement WebTrening 365 pr mnd.................Kr  599,-


PT (Personlig Trener)..............................................Kr  950,-


Nybegynnerkurs .....................................................Kr 1995,-


Knekk Løpekoden Kurs ..........................................Kr 1850,-


Treningsplan (skriftlig) ...........................................Kr 1200,-


Bedriftstrening  ..................................................Fra kr 1500,-


Klippekortene er personlig og kan kun brukes av den som har navnet sitt på kortet. Gyldig i 6 mnd fra kjøpsdato.

Du må melde deg på de ulike gruppetreningene. Avmelding MÅ skje senest 1,5 time FØR treningsstart.

PT må avbestilles innen kl 24 dagen før dersom du ikke skal belastes for 80% av beløpet. 

KURS: bindende påmelding da vi har plassbegrensning.



KONTAKT OSS

NARVIK

marit.reinkjoep@gmail.com

Tel: +47 928 35 159

FØLG OSS

Twitter

Facebook

Instagram

PROFIL

Energi & Treningsglede


@jernmarit_trainer

© Copyright 2020. All Rights Reserved.